«Правила личной гигиены при коронавирусной инфекции, гриппе и других ОРВИ»

21.07.2020

ПАМЯТКА

«Правила личной гигиены при коронавирусной инфекции,

гриппе и других ОРВИ»

 

Что нужно делать в активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудитель всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Крупные капли оседают на предметах, и поверхностях, мелкие - долго  находятся в воздухе и переносятся на расстояние до нескольких метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.

Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделенной больного человека. Соблюдение гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

Как не заразиться

- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовления пищи.

- Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.

- После возвращение с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу, глазам – только недавно вымытыми руками.

- При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистке рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.

- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.Хочу такой сайт

- Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделение из носа).

- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

- Ограничить приветствие рукопожатия, поцелуи и объятия. Чаще проветривать помещения.

- Не пользоваться общими полотенцами.

 

Как не заразить окружающих

- Минимизировать контакты со здоровыми людьми ( приветственные рукопожатия, поцелуи)

- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или использоваться общественным транспортом – использовать одноразовую маску, обязательно меняя её на новую каждый час.

- При кашли и чихании обязательно прикрывать рот, по возможности – одноразовым платком, если нет – локтевым сгибом.

- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

- Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Памятка личной гигиены.docx (скачать)
Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».